En los últimos años se ha producido una auténtica revolución tecnológica y el ejercicio físico se ha sumado a esa revolución. Cada vez es más frecuente ver a gente haciendo ejercicio con algún tipo de dispositivo electrónico que registre su actividad (tanto en duración como en intensidad). Por ello, en este apartado buscamos que conozcas diferentes apps disponibles para tu smarthphone que te permitan conocer tu rendimiento cuando haces ejercicio, llevar un seguimiento del mismo y poder superarte continuamente. Pero s muy importante tener unos mínimos conocimientos de las características del ejercicio y la reacción del organismo ante diferentes tipos de ejercicios para poder sacarle el máximo partido a estas oportunidades.
Noticia extraída de
computerhoy.com
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